Freeletics
Analisi: la redazione
Sito ufficiale: freeletics.com/it
Freeletics punta tutto sugli allenamenti ad alta intensità a corpo libero, con un coach digitale che adatta le sessioni ai tuoi progressi. L'abbonamento costa circa 11,99 € al mese o 79,99 € all'anno per il piano completo, ma l'esperienza è impegnativa e non per tutti.
Punti di forza
- Allenamenti HIIT intensi che mettono davvero alla prova la resistenza.
- Adattamento progressivo delle sessioni in base ai risultati che registri.
- Quasi tutto si fa senza attrezzi, comodo per chi non ha una palestra.
- Community attiva e sfide che aiutano a mantenere la costanza.
Svantaggi
- Il livello è troppo alto per chi parte da zero o ha problemi articolari.
- Le spiegazioni sugli esercizi sono brevi e i video meno curati dei rivali.
- Per sbloccare allenamenti e alimentazione servono abbonamenti separati.
Il nostro punteggio
| Qualità degli allenamenti | 8/10 | |
| Adatto ai principianti | 4/10 | |
| Varietà dei programmi | 6/10 | |
| Piani alimentari | 5/10 | |
| Qualità dei video | 6/10 | |
| Facilità d'uso | 7/10 | |
| Rapporto qualità-prezzo | 6/10 | |
| Esperienza complessiva | 6/10 |
A chi è adatto
Freeletics è ottimo per chi è già allenato e cerca sessioni dure a corpo libero. Per i principianti il salto è troppo brusco e rischia di scoraggiare.
Visita FreeleticsAlternative
Centr
Holistic fitness app founded by Chris Hemsworth combining workouts, meal plans and mindfulness guidance, available to subscribers in Italy.
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Nike Training Club
Free workout app from Nike with hundreds of strength, cardio, yoga and mobility sessions and trainer-led programs, available in Italy.
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Gymondo
Home-fitness streaming app with 500+ workouts and 40 structured programs covering HIIT, yoga and strength, available to users in Italy.
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